Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
84,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 55,77g | Prot: 72,36g | Kolh.: 245,91g.
Frukost: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. Lunch: Говядина, Стручковая Фасоль с Яйцом. Middag: Каждый День Чернослив Сушеный, Orion Choco Pie, Orion Чокопай, Чай с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рассольник. Snacks/Annat: Зефир, Конфета, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Изюм. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина180765 's vikthistorik
|