Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 97,01g | Prot: 127,80g | Kolh.: 74,67g.
Frukost: Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Rúcula, Abacate, Purê de Abóbora. Middag: Ceviche, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz. Snacks/Annat: Leite Integral, Bolo de Chocolate Low Carb. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nanda_86_hta 's vikthistorik
|