Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 96,66g | Prot: 178,46g | Kolh.: 120,76g.
Frukost: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Чечевица Вареная. Middag: Капуста Тушеная с Мясом, Кофемания Том Ям, Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом. Snacks/Annat: Варенье. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|