|
ada yang tau ga, kalo awug di input nya apa yah? anggap aja 0 kalori gtu, wkwkwkwk
|
941 kcal
|
Fett: 31,54g | Prot: 72,26g | Kolh.: 97,89g.
Lunch: Tong Tji Teh Hijau, Ikan Patin, Labu Dimasak, Jamur Putih (Ditumis), Putih Telur Matang, Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Royco Royco Ayam, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Kentang Goreng, Sohun, Paprika Hijau, Putih Telur Matang. Snacks/Annat: Rose Brand Tepung Tapioka, Vegeta Scrubber, Kacang Hijau (Beku), Gula Merah, Kelapa Kering, Kue Beras. mer...
|
|
1764 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 40 minuter, Träning - 5 minuter, Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|