|
alon alon 🙂
|
58,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 56,69g | Prot: 62,18g | Kolh.: 85,53g.
Frukost: Tahu Goreng, Terong Balado, Nasi Goreng. Lunch: Bakso Daging Sapi, Mie Bakso. Middag: Sambal Goreng Kentang, Semur Daging. Snacks/Annat: Telur Rebus. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
bisa liat kyk gini turun atau naik nya dimna ya ??
23 apr 20 av medlem: khamila.s
|
Itu di deket jempol kanan kamu, yg gambar timbangan.. Masukin dulu brapa bb kamu nya.. Nanti muncul ada status ke gitu
23 apr 20 av medlem: Erna Shynda
|
Tp kok g ada ya berkurang nya berapa ?
23 apr 20 av medlem: khamila.s
|
Tp kok g ada ya berkurang nya berapa ?
23 apr 20 av medlem: khamila.s
|
Tinggi mba dan BB nya berapa skrg ??
23 apr 20 av medlem: khamila.s
|
Tinggi mba dan BB nya berapa skrg ??
23 apr 20 av medlem: khamila.s
|
Tb aku 156. Masih banyak PR buat di angka ideal😥
23 apr 20 av medlem: Erna Shynda
|
Biar keliatan penurunan ke gitu nya mah, klik halaman utama yg di bawah jemput kiri kamu, terus klik jurnal kamu yg gambar makanan di atas jempol kiri kamu. Maaf baru k bls yg ini nya 😂
23 apr 20 av medlem: Erna Shynda
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Erna Shynda 's vikthistorik
|