|
У меня прошёл месяц карантина и вот результат - 63.3. Это просто ужас. Я сидела дома, но делала упражнения и ходила по лестнице, но этого недостаточно, тк я не следила за своим питанием.Что же, попробуем снова) Завтрак на сегодня-209 ккал У меня получится)
|
941 kcal
|
Fett: 34,19g | Prot: 39,75g | Kolh.: 121,61g.
Frukost: Миндаль, Фундук, Black Dragon Чай Молочный Улун, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яблоко Зеленое. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Батон, Паштет из Куриной Печени, Гороховый Суп. Middag: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Вареное Яйцо, Гречневый Суп. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
0lechka Leva 's vikthistorik
|