Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 47,32g | Prot: 38,96g | Kolh.: 125,96g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Люкс, Пятерочка Лук Репчатый, Черемушки Хлеб Зерновик, Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Сливочное Масло. Lunch: Простые Пельмени. Middag: Магнит Сыр Гауда 45%, Просто Мёд. Snacks/Annat: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Цезарь Пельмени Сибирские, Чай с Лимоном, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Мёд, Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|