|
+0.3
|
58,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 45,73g | Prot: 40,92g | Kolh.: 141,37g.
Frukost: Orion Чокопай. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Куриный Фарш, Картофельное Пюре. mer...
|
|
1814 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 16 minuter, Vila - 14 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_alex_nata 's vikthistorik
|