жирочек, как и у меня на боках....
|
1231 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 137,12g | Kolh.: 90,88g.
Frukost: Оливки с Косточкой Cartier, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Говядина Постная. Middag: B&B Озорная Пчёлка, Помидорка Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Мидии. Snacks/Annat: Капуста Белокочанная, Оливки с Косточкой Cartier, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Маркет Перекресток Курага. mer...
|
|
1506 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Matlagning - 1 timme, Vila - 3 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|