|
Бег в медленном темпе и вкусный завтрак☕
|
1483 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 59,75g | Kolh.: 166,08g.
Frukost: Сыр Чеддер, Киви, Сливочное Масло, Bounty Bounty, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пряник, Рис Вареный, Помидоры, Рускон Тефтели из Говядины, Простоквашино Сметана 15%, Щавелевый Суп. Middag: Карамель, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Салат с ананасом и куриным филе🍍. mer...
|
|
1953 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
вот это я понимаю,в 6 утра😃👍Хорошее начало дня,умничка😘и небо с облачками,моё любимое.
23 apr 20 av medlem: littlEnergizer-220v
|
23 apr 20 av medlem: maran78
|
Спасибо, девочки! Хорошего дня😘
23 apr 20 av medlem: 'Natalia
|
23 apr 20 av medlem: myangelika
|
myangelika, геркулес на молоке+ масло сливочное😁
23 apr 20 av medlem: 'Natalia
|
Спасибо, аппетитно выглядит, никак кашу с утра себя съесть не заставлю))
23 apr 20 av medlem: myangelika
|
myangelika, а я наооборот, есть больше белка на завтрак не могу😂 всё на углеводы тянет))
23 apr 20 av medlem: 'Natalia
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|