Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 82,65g | Prot: 37,47g | Kolh.: 226,46g.
Frukost: Kulit Ayam, Nasi Putih. Lunch: Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng. Middag: Good Day Mocacinno, Aice Strawberry Crispy, Aice Semangka. Snacks/Annat: Kopi Luwak White Koffie. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diantriyu 's vikthistorik
|