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물 많이 마시기!! 잘 하고 있다 나 자신,,,
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58,7 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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960 kcal
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Fett: 52,70g | Prot: 62,54g | Kolh.: 65,22g.
Frukost: 달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림), 서울우유 슈레드 모짜렐라, 팽이버섯, 깻잎, 새우, 곤약밥, 달래, 들기름, 청양고추, 두부, 양파, 마늘, 고추가루, 간장, 계란후라이. Middag: 혼합 견과류, 깻잎, 상추, 등뼈찜. Snacks/Annat: Navitas 카카오닙스, 노브랜드 플레인 요거트, 프레드 카카오. mer...
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stadig vikt
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