Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
80,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 33,73g | Prot: 71,31g | Kolh.: 115,47g.
Lunch: Макароны с Курицей. Middag: Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Самогон, Астория Соус Сметанный с Грибами , Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinazlat 's vikthistorik
|