Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
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71,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2337 kcal
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Fett: 124,41g | Prot: 154,37g | Kolh.: 142,28g.
Frukost: 伊藤ハム 皮なしマジ旨ウインナー, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, コーヒー. Lunch: ニッポンハム ニッポンハム 国産鶏からあげ, 伊藤ハム 皮なしマジ旨ウインナー, ニチレイ たっぷり野菜の和風ハンバーグ, マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, 卵焼き, ご飯. Middag: 牛肉のステーキ, きゅうり, マルキン つゆだく納豆. Snacks/Annat: ヤマザキビスケット チップスター うすしお味, ヤマザキビスケット チップスター うすしお味, グリコ ビスコ, 大塚製薬 ソイジョイ スコーンバー プレーン. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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