Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
464 kcal
|
Fett: 4,55g | Prot: 32,12g | Kolh.: 79,83g.
Frukost: Простые Пельмени. Lunch: Яблоко, Крабовые Палочки, Простой Йогурт (Обезжиренный). Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
Рокси.М.К 's vikthistorik
|