Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 42,63g | Prot: 63,34g | Kolh.: 127,73g.
Frukost: Сыр Мюнстер, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Гречневый Суп. Lunch: Ванильное Мороженое, Помидоры, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Шашлык из Семги, Поджаренный Белый Хлеб. Middag: Простой Йогурт (Обезжиренный), Банан, Апельсин, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Банан, Мягкие Батончики Мюсли . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Рокси.М.К 's vikthistorik
|