Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 76,97g | Prot: 70,65g | Kolh.: 123,12g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сметана , Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Круассан. Middag: Сладкая Булочка, Молоко (2% Обезжиренное), Кетчуп, Бекон (Жареный), Помидоры, Плавленный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Рокси.М.К 's vikthistorik
|