Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 88,82g | Prot: 133,19g | Kolh.: 29,06g.
Frukost: Abatanado. Lunch: Abatanado, Morangos, Azeite Extra-Virgem, Continente Couve Branca, Ovo Estrelado, Bife de Carne de Vaca. Middag: President 4 Quesos, Óleo de Coco, Ovo, Lourenço Presunto 12Meses Cura. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|