|
Seems like I’ve hit a bit of a plateau. Any suggestions to get past it?
|
98,2 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 44,41g | Prot: 62,27g | Kolh.: 153,29g.
Frukost: Bananas , Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Coffee with Cream and Sugar, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack. Middag: Kirkland Signature Stuffed Bell Peppers . Snacks/Annat: HEB Creamy Creations Fruit Bars - Pina Colada, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
When I plateau I try eliminating a food I suspect causes the stall. A week off said food usually garners results one way or another.
22 apr 20 av medlem: vivi-vs
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buckemily 's vikthistorik
|