Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 67,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 46,53g | Prot: 30,99g | Kolh.: 128,07g.
Frukost: IGA Cinnamon Raisin Bagel, My Coffee, Great Value Whipped Cream Cheese Spread. Lunch: Sour Cream Spinach Dip, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Snacks/Annat: Trader Joe's Kettle Corn, Mikawaya Green Tea Mochi Ice Cream, Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|