|
Wrap de carne moida Korin, polenguinho, creme de leite e ovo frito (sem óleo) + suco de abacaxi.
|
852 kcal
|
Fett: 33,42g | Prot: 40,74g | Kolh.: 94,99g.
Frukost: Bauducco Torrada Multigrãos, Qualy Margarina Cremosa, Toddy Achocolatado em Pó, Jussara Leite Semidesnatado. Lunch: Tang Refresco em Pó, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Korin Hambúrguer de Carne Bovina , Gallo Azeite Extra Virgem, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Bimbo Rap10 Integral, Ovo Cozido. Middag: Banana Prata, Mariza Canela em Pó , Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. mer...
|
|
1917 kcal
|
Träning:
Hopprep - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
giorgiopicanco 's vikthistorik
|