Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 70,62g | Prot: 72,25g | Kolh.: 197,54g.
Frukost: Mangos, Nueces, Lala Plenia Jamón Virginia de Pavo. Lunch: Primavera COCO y ALMENDRA, Bimbo Pan de Centeno, Piña, Sriracha, Marketside Medallones de Salmón, Ocean Spray Cranberries Deshidratados Reducidos en Azúcar , Nueces, Almendras, Cashita's Nuez de la India Horneada (10g), Arroz Blanco. Middag: Quaker Tartas de Avena sin Azucar, Salsa Roja, San Juan Claras de Huevo, Sopes, Cebollas, Obertal Chorizo Tipo Español . Snacks/Annat: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Café, Té (Infusión). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtemisaL 's vikthistorik
|