|
5
|
69,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 68,80g | Prot: 102,24g | Kolh.: 266,99g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Цукаты, Украинский Творог 5%, Киевхлеб Лаваш Армянский, Лимо Мороженое Классическое Белое. Lunch: Оладьи на Кефире, Варенье из Смородины, Селянське Сметана 10%, Борщ с Курицей. Middag: 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Селянське Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Annat: Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис, Roshen Чёрный Шоколад с Кунжутом, Лимо Мороженое Классическое Белое, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|