Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 84,47g | Prot: 75,49g | Kolh.: 25,58g.
Lunch: Carne de Vaca Picada, Continente Tiras de Bacon Fumado, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Middag: Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Abacate, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Continente Tiras de Bacon Fumado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Picada. Snacks/Annat: Farelo de Aveia, Mirtilos, Continente Iogurte Grego Natural. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patricialscorreia 's vikthistorik
|