Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 83,40g | Prot: 67,67g | Kolh.: 173,79g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Сыр Российский. Lunch: Великоросс Салат Сельдь в Шубе, Рис Вареный, Утиное Мясо. Middag: Банан, Соленые Крекеры, Сыр Российский, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Snacks/Annat: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Пряник, Полет Миндальное Печенье, Кулич Пасхальный. mer...
|
|
1742 kcal
|
Träning:
Träning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|