Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2401 kcal
|
Fett: 111,54g | Prot: 115,55g | Kolh.: 243,51g.
Frukost: Belvita Печенье с Шоколадом, Ritter Sport Альпийское Молоко , Хайнц Кетчуп с Горчицей, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Орехи Кешью. Lunch: Ашан Рис Отварной, Лента Форель Холодного Копчения. Middag: Яблоко, Хайнц Кетчуп с Горчицей, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Смартори Рис Отварной, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|