Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 47,73g | Prot: 59,31g | Kolh.: 184,15g.
Frukost: Daddy Sucre en Morceaux, Envia Lait Demi-Écrémé, Auchan Tartines Craquantes au Froment (12.5g), Confitures et Conserves, Banane. Lunch: Brocoli, Envia Lait Demi-Écrémé, Mousline Purée, Auchan Oignons Blancs, Florette Batavia, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Vinaigrette Française. Middag: Vinaigrette, Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Mozzarella , U Biscottes au Blé Complet, Tomates Cerises, Salade Verte. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore87270 's vikthistorik
|