Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 64,95g | Prot: 73,55g | Kolh.: 144,75g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлебцы Кукурузные, Брынза, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Bon Appetit Хлеб Бездрожжевой Скандинавия, Индейка, Фаршированный Перец. Middag: Вареное Яйцо, Lidl Brânză Fermentată Horezu Овечий Сыр, Хлебцы Кукурузные. Snacks/Annat: Alesto Soft Figs Инжир, Bon Appetit Хлеб Бездрожжевой Скандинавия, Творожный Пирог, Сливочное Масло, Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|