Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 78,97g | Kolh.: 107,67g.
Frukost: Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Победа Вафельная Конфета, Творог 5%, Якобс Кофе Растворимый, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вода. Lunch: Яйцо Всмятку, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Борщ Украинский, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры. Snacks/Annat: Победа Вафельная Конфета, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedorovskaya_borovskaya 's vikthistorik
|