Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
100,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
692 kcal
|
Fett: 32,86g | Prot: 64,79g | Kolh.: 33,47g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Протеин КСБ ПРП 80%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|