Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
49,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 35,39g | Prot: 37,00g | Kolh.: 163,48g.
Lunch: Nasi Putih, Cuka, Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam. Middag: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pie Susu, Pringles Potato Chips, Emping Melinjo. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|