Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 81,45g | Kolh.: 133,60g.
Frukost: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, НХЗ Бородинский Хлеб, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Авида Молоко 1,5%, Магнит Какао Белый Мишка. Lunch: Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, НХЗ Бородинский Хлеб, Гармония Сметана 20%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Щи. Middag: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Рис с Овощами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ulia Voitovich 's vikthistorik
|