Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 39,74g | Prot: 94,53g | Kolh.: 138,76g.
Frukost: Конфета, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Каравай Сухари с Изюмом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonyavolkova1112 's vikthistorik
|