Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 126,26g | Kolh.: 35,46g.
Frukost: Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Ясно Солнышко. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Котлеты из щуки. Snacks/Annat: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Atlecs Omega 3 Gold, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|