Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 30,99g | Prot: 48,08g | Kolh.: 98,15g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kerupuk Udang, Wortel Dimasak, Jamur Putih (Ditumis), Bayam Dimasak (dari Segar). Middag: Telur, Blue Band Mentega, ABC Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Pepaya. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianapuspa.939393 's vikthistorik
|