|
Rutinitas pagi-
|
1305 kcal
|
Fett: 55,94g | Prot: 80,04g | Kolh.: 130,08g.
Frukost: Telur Rebus, Tempe Rebus, Oyong, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Jeruk Nipis. Lunch: Tempe Rebus, Oyong, Telur Rebus, Nasi Putih. Middag: Ikan Bawal, Madu, Siantar Top Go! Potato, Indomie Mi Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Salak, Rebo Kuaci Milk Flavor, Pisang, Kikil, Nextar Nextar, ABC Saus Sambal , Selada Kol, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|