Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
538 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 21,83g | Kolh.: 45,76g.
Lunch: Red Hot Chili Peppers , Vegetable Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking). Middag: Coconut Vegetable Oil , Kong Kee Egg Tofu, Kai Lan, Oyster Sauce , Green Hot Chili Peppers , Onions , Bell Peppers. Snacks/Annat: Lemon Juice, Green Tea, Excelso Robusta Gold. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|