Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 33,62g | Prot: 53,55g | Kolh.: 208,99g.
Frukost: Greenfields Original Yogurt, Plum, Buah Kiwi. Lunch: Apel, Brokoli, Daun Bawang, Seledri, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Udang, Nasi Putih. Middag: Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Annat: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Keripik Jagung Tawar, Fitbar Fruits. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ismynuriel 's vikthistorik
|