|
|
1026 kcal
|
Fett: 24,85g | Prot: 48,34g | Kolh.: 166,08g.
Lunch: Chiquita Banana, Cinnamon , Safeway Dark Brown Sugar, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. Middag: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Yellow Sweet Peppers, Cooked Red Peppers, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Whole Foods Market Wild Caught Atlantic Cod Fillet, McCormick Garlic Salt, Cilantro, Salt, Fresh Lemon Juice, Salt , Black Pepper . Snacks/Annat: Werther's Original Chewy Caramels Candies, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Clover Farms 2% Milk, Tomatoes. mer...
|
|
2002 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meepersjeepers 's vikthistorik
|