Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 44,65g | Prot: 70,39g | Kolh.: 32,77g.
Lunch: Ovo Cozido, Courgete Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Middag: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Annat: Prozis Zero Bar Caramel Flavour, Prozis Manteiga de Amendoim, Morangos. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|