Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 64,97g | Prot: 94,93g | Kolh.: 104,24g.
Frukost: Кулич Пасхальный, Омлет с Молоком, Чай, Брынза, Сырой Овощ. Lunch: Авокадо, Творог 18%, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Middag: Салат из Пекинской Капусты, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlonaKostiuk 's vikthistorik
|