Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 46,18g | Prot: 48,32g | Kolh.: 90,38g.
Frukost: Tong Tji Teh Hijau. Lunch: Ikan Kembung, Udang Goreng, Sambal Goreng Kentang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sartika.sr22 's vikthistorik
|