громовавиктория 's dagbok, 21 apr 20

Творог 2% с йогуртом и протертой смородиной. Вкусно, полезно. Много белка и не много каллорий.

---

1072 kcal

Fett: 28,99g | Prot: 103,40g | Kolh.: 104,09g.   Frukost: Курага, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Черная Смородина, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Черная Смородина, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Middag: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Яблоко. mer...