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Hola mi nombre es Oswaldo. Solía ser una persona bastante activa pero últimamente he subido 20 kgs de mi peso ideal que son 75 kgs. Perdí la motivación para ser una persona sana, todo ese peso lo recuperé en una año y ahora estoy dispuesto a alcanzar poco a poco mis objetivos.
Feliz de haber encontrado una comunidad cómo está.
Oswaldo Zazueta
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92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1332 kcal
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Fett: 60,56g | Prot: 88,20g | Kolh.: 108,89g.
Frukost: Huevo Frito, Tortillas de Maíz, Aurrera Cajeta , Bimbo Pan Integral . Lunch: Marina Azul Atún en Agua, Tía Rosa Tortillas de Harina , Tilapia (Pez). Snacks/Annat: Kirkland Signature Palomitas para Microondas Sabor Natural, Bokados Chicharrón de Cerdo. mer...
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