Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
274 kcal
|
Fett: 2,60g | Prot: 7,82g | Kolh.: 54,71g.
Frukost: Café. Lunch: Quaker Farelo de Aveia, Alface, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Pão de Batata Doce, Café. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandrinhagarciarocha 's vikthistorik
|