Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 55,40g | Prot: 89,20g | Kolh.: 116,61g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Milky Way Шоколадный Батончик, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Яйцо-Пашот, Магнит Морковь Свежая. Middag: Куриные Котлеты в Духовке, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Куриные Котлеты в Духовке. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|