Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 91,45g | Prot: 106,80g | Kolh.: 154,81g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Козинак Подсолнечный, С.Пудовъ Рижский Хлеб, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Кубанская Буренка Творог 2%. Middag: Vasco Протеиновый Батончик Фисташка, California Gold Nutrition Mocha Nut Chewy Granola Bar, Селяночка Рижский Хлеб, Торговая Площадь Курица Копченая, Куриное Филе Вареное, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaVishny 's vikthistorik
|