|
|
1425 kcal
|
Fett: 46,18g | Prot: 65,81g | Kolh.: 134,58g.
Frukost: 草莓, 7-11 美式咖啡, 香蕉, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 巴特里 爆漿椰奶餐包. Lunch: 芋泥吐司. Middag: MOS 豚汁蔬菜湯, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 鮮奶茶, 豬里肌, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋（整個）, 全家 小麥吐司. Snacks/Annat: 純乳酪（全脂牛奶）, 掬水軒 ㄋㄟㄋㄟ補給站, 草莓. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|