Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 63,96g | Prot: 98,56g | Kolh.: 113,44g.
Frukost: Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Чай с Сахаром, Блины с Творогом, Подлива, Говядина Отварная, Картофельное Пюре. Middag: Сосиска в Тесте, Светлое Пиво, Хлебец, Запеченная или Жаренная Рыба, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baranessa_kati 's vikthistorik
|