Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 53,37g | Kolh.: 176,25g.
Frukost: Belvita Belvita Breakfast. Lunch: Nasi Putih. Middag: Kem Chicks Sayur Toge, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bamboe Rawon, Dada Ayam. Snacks/Annat: Tango Tango, Pentol. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|